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膀胱不好尿频怎么办
刘希高
副主任医师
三甲
山东大学齐鲁医院
泌尿外科
膀胱不好尿频可以通过药物治疗、生活方式调整、盆底肌锻炼等方法进行治疗。
1.药物治疗
膀胱不好尿频可以遵医嘱服用一些药物进行治疗，如阿托品、山莨菪碱等抗胆碱能药物，或丙米嗪、阿米替林等抗抑郁药。这些药物能够减少膀胱收缩频率和改善尿流控制。
2.生活方式调整
患者应避免摄入利尿作用的食物，如咖啡因、酒精和某些草药茶，以减少膀胱刺激。同时增加水分摄入量有助于稀释尿液，减少排尿次数。
3.盆底肌锻炼
盆底肌锻炼如凯格尔运动可以帮助加强盆底肌肉群的支撑作用，从而改善膀胱控制力。建议每天进行多次收缩和放松盆底肌的练习。
在治疗过程中，患者应保持良好的生活习惯和饮食习惯，并定期进行复查以监测病情变化。