通常情况下，头发又干燥又爆，一般有按摩、多喝水、涂抹保湿霜等简单的护理方法。
1、按摩
用手指从头顶方向向后按摩，然后再用双手的食指和中指的指腹从眉间向眉梢推动，也可以用双手的食指和中指的指腹从眼眶方向向眉梢推动，可以有效促进头皮的血液循环，改善干燥的症状。
2、多喝水
可以在平时多喝温开水，能够为身体补充足够的水分，使皮肤保持滋润的状态，改善干燥的情况。
3、涂抹保湿霜
可以在头发上涂抹保湿霜，能够起到滋润和保护的作用，改善头发干燥的情况。
除此之外，还可以通过多吃富含维生素的水果和蔬菜等方法进行改善。同时在平时要避免使用刺激性的洗发水，以免对头皮造成刺激，加重病情。若症状持续加重，建议患者及时就诊，明确病因后积极治疗。
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