一般情况下，男人头发白通常可以使用黄芪、当归、枸杞、红枣、桂圆等泡水喝。
1、黄芪
黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、敛疮生肌的功效，一般可用于治疗气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏、表虚自汗、气虚水肿等症状，对于缓解头发白也有一定的作用。
2、当归
当归味甘、辛，性温，归肝、心、脾经，具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，一般可用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡、肠燥便秘等症状，也有助于改善头发白的症状。
3、枸杞
枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋肾润肺、补肝明目的功效，一般可用于治疗肝肾阴虚及早衰症，也有助于缓解头发白的症状。
4、红枣
红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，一般可用于治疗脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状，也有助于改善头发白的症状。
5、桂圆
桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，一般可用于治疗气血不足、心悸易惊、失眠健忘等症状，也有助于改善头发白的症状。
需要注意的是，上述泡水饮品只能起到辅助治疗的作用，并不能代替药物治疗疾病，如果患者出现头发白的症状，建议及时就医，根据不同的病因进行对症治疗，患者也应调节心情，保持心情舒畅，避免精神压力过大。
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