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病情描述：女人腰酸背痛要吃什么食物好？
医生回答
王渠善 主治医师 三甲
风湿免疫科
临床上没有缓解女人腰酸背痛的食物，可适当食用龙眼、丝瓜络等食物。1、龙眼：内部含有丰富的蔗糖、氨基酸和葡萄糖等成分，有能量补充和抗疲劳的作用，从而达到滋补心脾、健脾健胃和养肌的功效。2、丝瓜络：内部含有丰富的碳水化合物、皂甙和钙等成分，因为皂甙有解痉止痛的作用，所以腰酸背痛的女人可适当食用。建议患者平时要养成良好饮食习惯和生活习惯。注意合理膳食，以清淡为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃维生素含量较高的食物。注意卧床休息，避免剧烈运动。 2024-01-24 12:10 举报
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