39问医生

流产后恶露多久排干净怎么办

咨询

流产后恶露一般持续2到4周，多数人在3周左右基本排净，但具体时间因人而异。若超过4周仍有出血或分泌物异常，需及时就医。

促进恶露排净，建议适当下床活动（如缓慢散步），避免久卧；保持外阴清洁，勤换卫生巾，一个月内不要盆浴或同房。饮食宜清淡温热，可适量吃些瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜，避免生冷辛辣。

需警惕恶露突然增多、有异味或腹痛加重，这可能提示感染或残留。每个人的恢复节奏不同，不必过分焦虑，但出现异常信号请一定复查。流产后身体需要一段时间调理，请给身心足够的休养。