睡眠障碍症包括多种类型，其中失眠是较为常见的症状之一。
睡眠障碍症是一个广泛的概念，包括多种睡眠问题，如失眠、呼吸暂停等。失眠是指难以入睡、保持睡眠或早醒，这是睡眠障碍症的一种表现形式。因此，睡眠障碍症包括失眠。如果失眠症状持续存在并影响日常生活，建议寻求专业医生的帮助进行评估和治疗。
除了失眠外，睡眠障碍还可能表现为嗜睡、多梦、噩梦、夜间醒来次数过多等。这些都属于睡眠障碍症的症状范畴。
对于失眠或其他睡眠障碍的患者，应避免睡前摄入刺激性食物和饮料，建立规律的睡眠时间，并采取放松技巧以改善睡眠质量。
睡眠障碍症是一个广泛的概念，包括多种睡眠问题，如失眠、呼吸暂停等。失眠是指难以入睡、保持睡眠或早醒，这是睡眠障碍症的一种表现形式。因此，睡眠障碍症包括失眠。如果失眠症状持续存在并影响日常生活，建议寻求专业医生的帮助进行评估和治疗。
除了失眠外，睡眠障碍还可能表现为嗜睡、多梦、噩梦、夜间醒来次数过多等。这些都属于睡眠障碍症的症状范畴。
对于失眠或其他睡眠障碍的患者，应避免睡前摄入刺激性食物和饮料，建立规律的睡眠时间，并采取放松技巧以改善睡眠质量。
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