白醋加青矾的煎药水，染黑了牙齿可以通过刷牙、使用牙线、冷光美白、超声波洗牙、牙齿漂白等方法来改善。
1、刷牙
白醋加青矾是一种比较常见的牙膏，主要成分是醋酸和一些有机酸，具有一定的酸性，如果在使用过程中没有做好口腔的清洁工作，就有可能会导致牙齿表面受到一定的腐蚀，进而导致牙齿变色。建议患者在平时要注意口腔的清洁和卫生，养成早晚刷牙的好习惯，有利于改善症状。
2、使用牙线
患者还可以使用牙线将牙齿缝隙中的食物残渣清理出来，也能够改善症状。
3、冷光美白
冷光美白是一种比较常见的牙齿美白方法，主要是通过使用冷光对牙齿进行照射，可以将牙齿表面的牙菌斑和牙结石清除干净，还能够改善牙齿的颜色，从而达到美白牙齿的效果。
4、超声波洗牙
如果患者经常吸烟、喝茶，并且不注意口腔卫生，就有可能会导致牙齿表面有大量的牙结石，从而导致牙齿变色。建议患者可以在医生的指导下进行超声波洗牙，利用超声波的高频率震动，将牙齿表面的牙结石震碎，并且还能够使牙齿恢复到原有的颜色。
5、牙齿漂白
如果患者牙齿染色的情况比较严重，可以去正规的医院，在医生的指导下通过牙齿漂白的方式进行改善。
在日常生活中，建议患者保持良好的饮食习惯，避免过多食用酸性物质，如柠檬、食醋等，以免对牙齿造成损害。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
