通常情况下，没有奶水时可以通过食疗、一般治疗、药物治疗等方式进行改善，建议产妇及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、食疗
如果产妇想要改善没有奶水的情况，可以多吃一些有助于下奶的食物，比如猪蹄汤、鲫鱼汤等，也可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等。同时，产妇还要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响身体的恢复。
2、一般治疗
在日常生活中，产妇要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动。此外，产妇还要保持愉悦的心情，避免出现压力过大或过于焦虑的情况。
3、药物治疗
如果食疗和一般治疗的效果不佳，产妇可以在医生的指导下服用通乳颗粒、催乳丸等药物进行治疗，有助于促进乳汁分泌。此外，也可以遵医嘱使用维生素B6片、甲磺酸溴隐亭片等药物进行改善。
除此之外，也可以通过中医理疗的方式进行缓解。日常生活中，产妇要注意乳房部位的护理，避免穿过紧的内衣，以免导致乳房部位受到压迫，从而影响正常的乳汁分泌。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
