儿童出水痘一日三餐吃什么饭?_39问医生

当儿童出水痘时，一日三餐应该以清淡、易消化、富含营养的食物为主。

出水痘期间，孩子的身体会经历一定的不适，如发热、食欲减退等。饮食上应以清淡为主，避免油腻、辛辣的食物，以免刺激皮肤，加重病情。同时，应确保食物易于消化，减少肠胃负担，帮助孩子更好地恢复。食物应富含营养，尤其是维生素和蛋白质，以支持免疫系统的正常运作，促进水痘的愈合。

在实际操作中，可以为孩子准备一些易消化且营养丰富的食物，如稀饭、面条、蒸蛋、鱼肉等。同时，要确保孩子摄入足够的水分，多喝水可以帮助身体排毒，缓解发热症状。可以适当增加富含维生素C和维生素E的食物，如新鲜水果和蔬菜，这些维生素有助于增强免疫力，促进皮肤愈合。需要注意的是，应避免给孩子食用可能引起过敏的食物，如海鲜、坚果等，以免加重病情。

【生活小贴士：】

1. 选择易消化、营养丰富的食物，如稀饭、面条、蒸蛋、鱼肉等。

2. 增加富含维生素C和维生素E的食物，如新鲜水果和蔬菜。

3. 确保孩子摄入足够的水分，多喝水有助于身体排毒。

4. 避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、坚果等。

儿童出水痘一日三餐吃什么饭?

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