39问医生

喝小米粥血糖会升高吗

舒冏 内分泌与代谢病学科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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喝小米粥后血糖是否会升高因人而异。
小米粥中含有一定量的碳水化合物,这些碳水化合物进入体内后会被分解为葡萄糖,导致血糖升高。对于正常人来说,由于机体有较好的胰岛功能,可以调节血糖稳定在正常范围内,因此不会出现明显的血糖波动。但对于糖尿病患者,尤其是控制不佳的患者,由于胰岛功能受损,无法有效降低血糖,此时可能会出现血糖升高的现象。
此外,如果摄入的小米粥过量或与高糖食物同食,也可能加剧血糖上升的风险。
日常生活中注意合理饮食,避免暴饮暴食,特别是对于糖尿病患者,应密切监测血糖水平,并按医嘱调整饮食结构和用药方案。
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2024-05-06 浏览100
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