腰椎内固定术后需个体化恢复体力活动。由于每个人的恢复情况和手术类型不同,是否能干体力活需要根据具体情况来决定。在手术后,患者应遵循医嘱进行康复训练,并在医生的指导下逐渐增加体力活动,以确保恢复过程的安全和有效。