牙龈萎缩通常无法自行恢复，多是由长期存在不良口腔卫生导致的，但也可能是由其他疾病引起的，需要针对具体情况进行处理。
牙龈萎缩是由于长期不正确的口腔卫生习惯导致牙龈边缘退缩，暴露了更多的牙根面，使牙齿更加敏感，并可能导致牙髓炎等问题。这种情况通常难以逆转，需要及时就医接受专业的牙周病治疗，以防止进一步的牙龈退缩和牙齿松动。
如果患者还伴有牙龈红肿、出血等症状，则可能与慢性牙周炎有关。这种情况下，除了上述措施外，还需定期到医院进行深度清洁和刮治等专业治疗。
预防牙龈萎缩应从日常口腔护理做起，包括刷牙时使用软毛牙刷，避免过度用力摩擦牙龈；定期更换牙刷；饭后漱口；定期到口腔科做检查，发现问题及时处理。此外还要注意营养均衡，避免吸烟和酗酒，这些都有助于减少牙龈萎缩的风险。
牙龈萎缩是由于长期不正确的口腔卫生习惯导致牙龈边缘退缩，暴露了更多的牙根面，使牙齿更加敏感，并可能导致牙髓炎等问题。这种情况通常难以逆转，需要及时就医接受专业的牙周病治疗，以防止进一步的牙龈退缩和牙齿松动。
如果患者还伴有牙龈红肿、出血等症状，则可能与慢性牙周炎有关。这种情况下，除了上述措施外，还需定期到医院进行深度清洁和刮治等专业治疗。
预防牙龈萎缩应从日常口腔护理做起，包括刷牙时使用软毛牙刷，避免过度用力摩擦牙龈；定期更换牙刷；饭后漱口；定期到口腔科做检查，发现问题及时处理。此外还要注意营养均衡，避免吸烟和酗酒，这些都有助于减少牙龈萎缩的风险。
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