39问医生

有社交恐惧,怎么办、好难受呀

刘赟 精神医学科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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社交恐惧症一般指社交焦虑障碍。有社交焦虑障碍,可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动疗法等方式改善,会好起来的。

1、日常调理

患者可以多与家人朋友交流、沟通,也可以多参加一些社交活动,能够舒缓心情,在一定程度上缓解病情。

2、心理治疗

如果患者的病情比较严重,还可以及时到正规医院,通过认知行为疗法的方式进行心理疏导,也可以通过精神分析疗法的方式进行心理暗示疗法的方式进行治疗。

3、药物治疗

如果患者的病情比较严重,还可以在医生的指导下服用抗焦虑的药物进行治疗,比如劳拉西泮片、氯硝西泮片等。

4、物理治疗

如果患者症状比较严重,也可以积极配合医生通过按摩、推拿等方式进行辅助治疗,能够有效缓解病情。

5、运动疗法

患者也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打羽毛球等,有助于排解压力,保持心情愉悦。

建议患者及时就医,在医生指导下进行治疗,以免延误病情。患者可以在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。

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2023-08-26 浏览100
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