蛋白粉适合脾胃虚弱的人适量摄入，但需注意适量并配合饮食调理。
蛋白粉含有丰富的蛋白质，对于需要补充营养或增强体质的人群有益。然而，脾胃虚弱的人在摄入蛋白粉时应避免过量，以免加重消化负担。建议在饮食中适量增加富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类等，并配合易消化的食物，以维护脾胃健康。
蛋白粉含有丰富的蛋白质，对于需要补充营养或增强体质的人群有益。然而，脾胃虚弱的人在摄入蛋白粉时应避免过量，以免加重消化负担。建议在饮食中适量增加富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类等，并配合易消化的食物，以维护脾胃健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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