例假通常是指月经。月经无规律、体毛过多，可能是内分泌紊乱引起的，但也不排除是多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、内分泌紊乱
长时间熬夜可能会导致体内激素分泌紊乱，出现月经失调、痤疮、多毛等症状。可以在医生的指导下，口服地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物治疗。平时可以吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、黄瓜、苦瓜等，补充身体所需要的营养物质。
2、多囊卵巢综合征
家族中有患多囊卵巢综合征的人，其后代患多囊卵巢综合征的概率较大，可能会出现月经失调、不孕、痤疮等症状。可以遵医嘱口服地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物治疗。平时可以适当运动，比如跑步、跳绳等，控制体重。
3、子宫肌瘤
子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的一种良性肿瘤，可能会出现月经异常、腹部包块等症状。可以遵医嘱口服米非司酮胶囊、氨甲环酸片等药物治疗，必要时可以通过子宫肌瘤切除术治疗。
除此之外，还可能是子宫腺肌病、子宫肉瘤等原因引起的，可以到医院就诊治疗。
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