腰椎横突骨折一般需要2~3个月左右才能上班，具体时间需要根据骨折的严重程度、个人体质、是否积极配合治疗等因素来判断。
1、骨折的严重程度
如果腰椎横突骨折的情况比较轻微，没有出现明显的移位情况，一般不需要进行手术治疗，此时恢复的时间相对较短，大概需要2个月的时间。如果腰椎横突骨折的情况比较严重，出现了明显的移位情况，则需要通过手术内固定的方式进行治疗，此时恢复的时间相对较长，大概需要3个月的时间。
2、个人体质
如果个人体质较好，身体的恢复能力比较强，在腰椎横突骨折后，能够积极配合医生进行治疗，可能2个月的时间就能上班。如果个人体质较差，身体的恢复能力较弱，在腰椎横突骨折后，可能需要3个月的时间才能上班。
3、是否积极配合治疗
如果腰椎横突骨折后，患者积极配合医生进行治疗，并注意休息，避免剧烈运动，可能2个月的时间就能上班。如果腰椎横突骨折后，患者没有积极配合医生进行治疗，并且还经常进行剧烈运动，可能需要3个月的时间才能上班。
4、其他因素
如果患者在腰椎横突骨折后，没有注意休息，仍进行剧烈运动，可能需要3个月的时间才能上班。如果患者在腰椎横突骨折后，注意休息，避免剧烈运动，可能需要5个月的时间才能上班。
在日常生活中，患者要注意多卧床休息，避免过早下床活动，同时也要避免做重体力劳动，否则会影响身体的恢复。在饮食上可以多吃一些高钙类的食物，也可以多吃一些富含维生素的食物，但是要避免食用辣椒、酸辣粉等辛辣刺激的食物，以免影响身体的恢复。
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