让卵泡长的又圆又圆，可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗、运动调理、手术治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
患者可以适当多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的营养，促进卵泡的生长发育，在一定程度上还可以提高卵子的质量。
2、生活调理
患者在日常生活中也要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，过度劳累。同时，也要保持愉悦的心情，避免精神压力过大，有利于身体的健康。
3、药物治疗
如果患者长期熬夜、精神压力过大，可能会导致体内激素水平紊乱，从而诱发卵巢早衰，出现月经量减少、月经周期延长等症状，也可能会出现上述情况。患者可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，能够补充体内所需要的雌激素，改善症状。
4、运动调理
患者还可以适当进行运动，如慢跑、瑜伽等，可以促进体内血液循环，有助于提高卵泡的质量，对受孕也有一定的帮助。
5、手术治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，且存在卵巢畸形的情况，则可以通过卵巢楔形切除术、腹腔镜手术等方式进行手术治疗。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。
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