拉屎通常指的是排便。吃了很多饭，但是好几天不排便多考虑跟饮食不当有关，也有可能是消化不良、便秘等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、饮食不当
平时不注意饮食，吃了很多难以消化的食物，便有可能会加重胃肠道的负担，容易出现腹胀、嗳气等症状。平时应严格的控制饮食，多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的膳食纤维，促进胃肠道的蠕动。
2、消化不良
吃了很多饭之后，可能会导致胃肠道的负担加重，容易出现上述不适，还有可能会伴随恶心呕吐的情况，可以遵医嘱使用枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片等药物进行治疗，能够加速胃肠道的蠕动，也可以适当的走动，加速胃肠道的蠕动。
3、便秘
便秘的患者，由于食物残渣在肠道内长时间的停留，容易出现上述症状，而且还有可能会导致排便不尽。可以遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露等药物进行治疗，也需要多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的膳食纤维。
除此之外，还有可能跟肠道菌群失调症等原因有关，需要及时就诊。
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