凯格尔一般是指凯格尔运动，后壁膨出一般是指阴道后壁膨出。阴道后壁膨出做凯格尔运动一般可以恢复，但是需要长期坚持。
阴道后壁膨出通常是因为盆底肌肉和韧带松弛、腹腔内压力过大等原因所致。患者可以通过凯格尔运动的方式进行恢复，凯格尔运动是一种借助盆底横纹肌反复收缩、舒张，再配合呼吸的方式，长期坚持可以增强盆底肌肉的张力，从而缓解阴道后壁膨出的症状。但是患者在运动的同时还需要配合医生进行治疗，比如使用子宫托、康复训练等。如果患者阴道后壁膨出的情况比较严重，通过运动的方式并不能够达到治疗的效果，还需要及时去医院就医，必要时可以通过手术的方式进行治疗，比如阴道封闭术、盆底重建手术等。
患者在手术后要注意多休息，避免过度劳累，以免影响病情的恢复。同时还需要注意个人卫生，勤换内裤，避免发生性生活，以免引起感染。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
