不到38°C一般不建议喝退烧药，可以通过温水擦拭、冰袋冷敷、多喝水、适当休息等方式进行物理降温，如果发热症状持续存在，并且出现加重的情况，建议及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。
1、温水擦拭
发热通常是细菌或病毒感染所引起的，如果患者体温不到38°C，一般不建议喝退烧药，可以通过温水擦拭身体的方式进行降温，可以擦拭额头、腋窝、腹股沟等处，通过水分蒸发带走体表的热量，从而达到降温的效果。
2、冰袋冷敷
可以将冰袋放在额头部位，通过热传导的方式使体内的热量散发，从而达到降温的效果。但是需要注意，使用冰袋时避免直接将冰袋放在皮肤上，以免造成皮肤冻伤，可以用毛巾包裹冰袋后再使用。
3、多喝水
发热时会导致体内的水分蒸发，使患者出现口干、口渴的情况，此时需要多喝水，补充身体所需要的水分，缓解口干、口渴的情况。
4、适当休息
发热时身体比较虚弱，建议患者适当休息，避免劳累，有利于促进身体恢复。
5、物理降温
如果患者体温没有超过38.5°C，可以通过物理降温的方式进行降温，可以用温毛巾擦拭额头、腋窝、腹股沟、手心、脚心等处，可以起到促进血液循环、散热的作用，有利于体温的下降。
如果患者发热症状比较严重，通过上述方式进行处理后效果不佳，体温持续升高，超过38.5°C，建议及时就医，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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