39问医生

冰糖炖雪梨可以长期吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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冰糖炖雪梨可以长期适量食用。
冰糖炖雪梨中含有丰富的维生素C、苹果酸等营养成分,长期适量食用有助于补充人体所需的营养物质,提高机体免疫力。此外,冰糖炖雪梨还具有润肺止咳的功效,对于咳嗽痰多、咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用。长期适量食用可起到保健作用,改善体质。
虽然冰糖炖雪梨可以长期适量食用,但不建议糖尿病患者、高血糖人群以及儿童过多食用,以免引起血糖波动或增加肥胖风险。
在食用冰糖炖雪梨时需注意控制摄入量,避免过量导致血糖升高。同时,对于存在消化系统疾病的人群而言,应谨慎食用,以免加重病情。
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2024-05-07 浏览100
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