脚踝上部长了个硬疙瘩多考虑是蚊虫叮咬引起的，也可能是外伤、毛囊炎、腱鞘囊肿、脂肪瘤等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、蚊虫叮咬
若是处于炎热的夏季，身体受到蚊虫叮咬，皮肤受到蚊虫唾液刺激会出现红肿的情况，用手抓挠时会出现硬疙瘩的情况。建议避免去蚊虫多的地方，出门时注意防护。
2、外伤
如果患者脚踝部位受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，48小时后可以通过毛巾热敷的方式进行改善，可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、毛囊炎
如果患者长期不注意脚踝部位的卫生，可能会导致局部毛囊受到细菌入侵诱发炎症，会出现丘疹、脓疱、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行改善，同时要注意局部清洁卫生，避免用手挠抓。
4、腱鞘囊肿
腱鞘囊肿是指发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，是由于关节囊、韧带、腱鞘中的结缔组织退变所致的病症。患者会出现局部肿块，质地较硬，有轻度酸痛感。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、吲哚美辛胶囊等药物进行改善，也可以通过穿刺抽液的方式进行治疗。
5、脂肪瘤
脂肪瘤是指脂肪细胞异常增生所引起的一种疾病，一般与脂肪代谢异常、遗传等因素有关，患者会出现皮下局部肿块，质地较硬，边界清晰。患者可以在医生的指导下使用脂肪瘤切除术进行治疗，也可以通过脂肪抽吸术进行治疗。
除此之外，建议吃清淡类的食物，如大米粥、水果沙拉、排骨汤等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、火龙果、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，如火锅、毛血旺等。另外建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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