脚后跟老是脱皮，最常见的原因是皮肤干燥、真菌感染或慢性摩擦。干燥季节、穿不透气的鞋或走路过多，容易导致角质层缺水脱皮；若伴有瘙痒或水疱，可能是足癣；还有部分人与湿疹或皮肤老化有关。
平时注意保湿，洗脚后及时涂抹润肤霜；选择透气舒适的鞋袜，避免长时间摩擦。如果脱皮范围扩大、瘙痒明显或皲裂疼痛，建议去医院皮肤科检查，不要自行涂抹强效药膏。保持脚部清洁干燥，多数情况能改善，但具体原因因人而异，长期不愈需专业判断。
平时注意保湿，洗脚后及时涂抹润肤霜；选择透气舒适的鞋袜，避免长时间摩擦。如果脱皮范围扩大、瘙痒明显或皲裂疼痛，建议去医院皮肤科检查，不要自行涂抹强效药膏。保持脚部清洁干燥，多数情况能改善，但具体原因因人而异，长期不愈需专业判断。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
