做完背后会痛一般是由于受凉所引起，还有可能是姿势不当、肌肉损伤、颈椎病、腰椎间盘突出症等原因导致。
1、受凉
如果患者在做背时不注意保暖，可能会导致局部血液循环不畅，从而出现疼痛的情况。建议患者可以通过热敷的方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。
2、姿势不当
如果患者在做背时，长时间保持一个姿势，可能会导致局部肌肉处于紧张状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。患者可以通过局部按摩的方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。
3、肌肉损伤
如果患者在做背时，用力过度，可能会导致局部肌肉损伤，从而出现疼痛、红肿等症状。患者可以在24小时内进行冷敷，促进血管收缩，缓解疼痛症状。24小时后可以进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
4、颈椎病
如果患者本身患有颈椎病，在做背时，可能会加重颈椎病的症状，从而出现上述情况。患者可以在医生指导下使用塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行治疗。必要时，患者也可以通过颈椎牵引的方式进行治疗。
5、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，可能与长期劳动或遗传等因素有关，患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木等症状。患者可以在医生指导下使用甲钴胺、维生素B1等营养神经的药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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