促排卵期间可以做运动吗

促排卵期间可以适当运动，但应选择温和的运动方式，并注意监测身体反应。
促排卵期进行适度运动有利于维持正常的内分泌状态，促进卵泡发育成熟。若剧烈运动可能会导致机体产生过多的肾上腺皮质激素，引起雄性激素分泌增加，抑制促黄体生成素的释放，从而影响正常排卵。因此，在促排卵期间可以选择如慢跑、游泳等较为温和的运动方式进行锻炼，但要避免过度劳累及激烈对抗性运动，以免对促排卵造成不利影响。
对于存在多囊卵巢综合征或子宫内膜异位症的患者，促排卵期间应减少度的运动量，以降低子宫收缩和盆腔充血的风险。
促排卵期间，应注意保持规律的生活作息，避免熬夜和过度疲劳，以支持正常的生殖内分泌功能。饮食方面宜清淡营养均衡，避免高糖高脂食物，以免影响卵子质量。