吃维生素E的祛斑效果比较好，但具体的效果因人而异，一般不会出现反弹的情况。
维生素E是一种脂溶性维生素，也是一种抗氧化剂，具有抗衰老、保护皮肤、促进血液循环的作用，还可以用于治疗习惯性流产、不孕症等疾病。此外，维生素E还可以促进皮肤的新陈代谢，有利于改善皮肤暗沉、色斑等症状。如果患者有长斑的情况，可以在医生的指导下服用维生素E，可以辅助祛斑。但由于维生素E是一种脂溶性维生素，服用后一般不会被人体吸收，所以通常不会出现反弹的情况。
需要注意的是，患者应遵医嘱服用维生素E，不可盲目自行服用，以免引起不良反应。此外，对维生素E过敏的人群应禁止服用，以免引起过敏反应。如果服用维生素E祛斑效果不佳，患者可以到正规医院通过激光祛斑、光子嫩肤等方式进行改善。日常生活中，患者要注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免使用刺激性的护肤品。
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