三踝骨折内固定术后要注意护理、适当锻炼、饮食调整。
1、注意护理
三踝骨折内固定术后要注意护理，保持伤口的清洁干燥，避免伤口沾水，以免引起感染。在日常生活中还要注意多休息，避免过度劳累，同时要注意饮食，可以适当多吃一些营养丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需的营养，有利于病情的恢复。
2、适当锻炼
三踝骨折内固定术后在恢复期间，可以在医生的指导下适当进行功能锻炼，比如踝关节的屈伸活动、外展活动等，能够促进局部血液循环，加强踝关节的功能锻炼，有利于病情的恢复。
3、注意饮食调整
在恢复期间还要注意饮食调整，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、芥末等，以免影响病情恢复。可以适当多吃一些含钙量高的食物，比如排骨、牛奶等，能够促进钙的吸收，有利于病情的恢复。
除此之外，在恢复期间还要注意多休息、按时复查等。如果出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
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