39问医生

克服社交恐惧症,焦虑症的方法有哪些

刘赟 精神医学科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询

社交恐惧症一般是指社交恐惧症。一般情况下,焦虑症是指在日常情况下,出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧,可在几分钟之内达到顶峰,可能与遗传因素、心理因素、生理因素、环境因素等有关,患者可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式来缓解症状。

1、心理治疗

心理治疗是治疗社交恐惧症的重要手段,通过心理治疗可以让患者意识到焦虑症的存在,改变患者对外界事物的恐惧心理,缓解患者的焦虑症状。常用的治疗方法包括认知行为治疗、动力性心理治疗、社交技能训练等。

2、药物治疗

患者可以在医生的指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗,可以起到抗焦虑、抗抑郁的作用,从而缓解患者的焦虑症状。

3、物理治疗

患者也可以在医生的指导下通过经颅磁刺激、脑电生物反馈等物理治疗的方式进行治疗,可以调节患者大脑的神经功能,改善患者的焦虑症状。

建议患者及时到医院就诊,以免延误病情。同时,患者可以适当进行户外运动,如散步、爬山等,有助于排解压力,保持心情愉悦。

66
2023-08-11 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品