雌性激素过高还是过低可以通过症状、检查来判断。
雌激素是由女性卵巢分泌的一种激素，可以促进女性生殖器官的成熟，维持正常的生殖功能。雌激素过高可能会引起月经不调、皮肤变差、乳房胀痛等症状，而雌激素过低可能会出现月经失调、闭经、性欲减退等症状。可以通过激素六项检查来判断雌激素过高还是过低，激素六项检查包括卵泡生成激素、黄体生成激素、雌二醇、孕酮、睾酮、催乳激素，如果检查结果出现异常，建议及时就医治疗。
建议患者日常生活中注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时要注意饮食均衡，可以多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、西红柿等。
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