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颈椎受伤睡觉要枕头吗
崔尚斌
副主任医师
三甲
中山大学附属第一医院
脊柱外科
颈椎受伤后是否需要枕头需视情况而定，通常轻度受伤可无需枕头，但严重受伤时则需使用适当高度的枕头。
颈椎受伤后，患者应根据伤势程度来决定是否使用枕头。轻度受伤时，由于局部肿胀可能会影响颈部舒适感，此时可以暂时不使用枕头，以减少颈部压力。然而，对于严重颈椎受伤，如伴有骨折或神经损伤，使用枕头可以帮助维持正确的颈椎姿势，促进血液循环，此时应使用适当高度的枕头。
如果患者在睡眠中出现呼吸困难、吞咽障碍等不适症状，则可能是颈椎压迫了重要结构，如气管或食道，此时不应使用枕头，应及时就医处理。
建议定期复查，避免长时间保持同一姿势，以免加重颈椎负担。日常生活中应注意保暖，避免受凉，同时还要注意劳逸结合，不要长时间低头工作。