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病情描述：红薯含胡萝卜素高吗
医生回答
于生 主治医师 三甲
营养科
红薯中通常不建议添加过多的糖分，以免影响血糖水平。红薯本身是低GI食物，升糖指数较低。若进食时加入较多的糖，则会提高食物的热量密度，增加能量摄入，进而可能导致血糖升高。此外，过多的糖分还可能引起肥胖、心血管疾病等问题。因此，虽然红薯本身是一种健康食品，但如果加入过多的糖则不利于身体健康。如果食用者存在糖尿病或血糖控制不佳的情况，应减少摄入量或者避免直接生食。在日常生活中，适当吃红薯对人体有利，但不宜过量食用，否则可能会导致消化不良等不适症状发生。 2024-05-04 22:17 举报
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