通常情况下，驼奶钙片一般是可以帮助16岁的青少年长高的。
驼奶钙片中含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，其中含有的维生素D，可以促进青少年骨骼的生长发育，也可以促进体内钙的吸收，在一定程度上还可以达到促进身高增长的目的。但需要注意的是，驼奶钙片中的营养成分虽然比较丰富，但不适合所有人群食用，尤其是对驼奶钙片过敏者、胃肠功能紊乱者等人群，食用后可能会出现不适症状，所以不建议食用。
身高与遗传因素有一定关系，如果父母的身高比较矮，受到遗传因素的影响，子女的身高可能会比较矮。建议在日常生活中，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。同时还需要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜。如果身高比较矮，还可以在医生的指导下使用重组人生长激素注射液、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
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