牙窟窿补牙需要清理牙齿内部的脏东西，可以通过刷牙、使用牙线、使用冲牙器、使用漱口水、使用电动牙刷等方式进行清理。
1、刷牙
牙窟窿补牙之后，如果不注意口腔卫生，可能会导致食物残渣在口腔内堆积，容易出现细菌感染的情况。因此，患者可以通过勤刷牙的方式进行改善，在一定程度上可以将牙齿内部的脏东西清理出来。
2、使用牙线
使用牙线可以有效清洁牙齿缝隙，也可以有效预防牙齿出现食物残渣堆积的情况。
3、使用冲牙器
使用冲牙器可以有效清除牙齿缝隙中的食物残渣，也可以有效预防牙齿出现感染的情况。
4、使用漱口水
漱口水可以起到抗炎杀菌的功效，还可以抑制口腔内细菌的生长，有利于改善牙窟窿补牙后的不适症状。
5、使用电动牙刷
使用电动牙刷可以有效清洁口腔，也可以有效预防口腔内细菌的生长。
除此之外，还可以通过定期洗牙的方式进行改善。建议患者在日常生活中，还要注意饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃过于坚硬的食物。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
穿心莲内酯软胶囊
小儿七星茶颗粒
达克宁乳膏 20mg/g
