一般情况下，头发在35岁后会逐渐变白，并且此时头发变白的速度通常会比较快，一般在40岁后会逐渐停止。但由于每个人的体质不一样，所以头发变白的时间也可能会存在差异。
头发变白可能是年龄增长所造成，这属于一种正常的生理反应，一般不会对身体健康造成影响，也不会出现其他不适症状，因此不需要进行特殊的治疗。此外，头发变白也可能是病理因素所造成，如白癜风、白化病等，这类疾病可能会导致黑色素细胞减少，从而导致头发变白，而且还可能会导致全身的皮肤出现白斑，并伴有皮肤瘙痒、红肿等症状。
如果出现上述情况，患者应及时前往医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。如果是白癜风导致，患者可以在医生的指导下服用醋酸片、片等药物治疗，也可以通过激光治疗、光疗等方法改善。如果是白化病导致，患者可以遵医嘱使用光敏药物进行治疗，如盐酸左氧氟沙星胶囊、氯霉素片等，也可以通过骨髓移植手术进行治疗。
此外，在日常生活中，患者可以适当吃一些黑豆、黑芝麻等食物，对头发变白有一定的帮助。同时，患者还需要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量避免长时间的熬夜，也要避免精神过度紧张和焦虑。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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