肠胃不舒服，吃什么拉什么很可能是饮食不当引起的，也可能是胃肠功能紊乱、急性胃肠炎、肠易激综合征、肠道菌群失调症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
若是日常生活中经常吃辛辣油腻食物，可能会加重胃肠负担，影响胃肠蠕动，从而出现大便异常、腹胀、腹痛等不适症状。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物进行改善。
2、胃肠功能紊乱
如果长期精神压力过大，可能会造成胃肠功能紊乱，从而出现餐后饱胀感、腹痛等不适症状。患者可遵医嘱口服乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
3、急性胃肠炎
如果吃了不洁的食物，可能会使胃肠黏膜受到细菌入侵诱发炎症，会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
4、肠易激综合征
若是肠道敏感度比较高，当食物或药物刺激肠道时，可能会引起肠易激综合征，患者可能会出现腹痛、腹泻、便秘等症状。患者可遵医嘱口服蒙脱石散、乳酸菌素片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
5、肠道菌群失调症
肠道菌群失调症是指由于肠道菌群变化而引起的失衡状态，可能与胃肠疾病、药物、年龄等因素有关，患者可能会出现腹泻、腹胀、腹痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者不适症状严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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