涂防晒之前通常要涂隔离，这样能够减少紫外线对皮肤的照射，预防皮肤出现损伤。
涂防晒霜是一种常见的物理防晒方法，主要是利用物理隔离的原理，将防晒霜涂抹在皮肤上，能够减少紫外线对皮肤的照射，从而达到防晒的效果。在涂抹防晒霜之前需要先将皮肤清洁干净，可以使用温毛巾将皮肤擦拭干净，然后再涂抹防晒霜，这样能够使皮肤处于清洁的状态，避免出现毛孔堵塞的情况，预防皮肤出现长痘、皮肤发红等症状。涂抹防晒霜之后还需要配合医生使用补水面膜，能够补充皮肤所需要的水分，也能够改善皮肤缺水的情况。
在日常生活中，患者外出时应做好防晒工作，可以通过佩戴遮阳帽、穿防晒衣、打遮阳伞等方式，避免长时间处于紫外线照射下。如果出现了皮肤晒伤的情况，可以在医生的指导下使用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗，能够缓解不适的症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
