头闷想睡觉多考虑是睡眠不足引起的，也可能是长期熬夜、神经衰弱、脑供血不足、脑动脉粥样硬化等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
若是平时生活中经常熬夜，可能会造成睡眠不足，会使大脑疲劳，从而出现头晕、头痛、乏力等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜进行缓解。
2、长期熬夜
如果平时生活中经常熬夜，可能会使大脑过度疲劳，从而出现困倦、头晕、头痛等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，避免熬夜，也可以通过按摩的方式进行改善。
3、神经衰弱
如果长期精神压力过大，可能会造成神经衰弱，会出现精神兴奋、脑力疲劳等症状。患者可遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
4、脑供血不足
若是长期吸烟酗酒，可能会造成脑动脉硬化，使脑部血液循环受到阻碍，会出现头痛、头晕、睡眠障碍等不适症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还要戒烟戒酒，注意多加休息。
5、脑动脉粥样硬化
如果长期精神压力过大，可能会造成脑动脉粥样硬化，会出现头晕、注意力不集中、记忆力减退等症状。患者可遵医嘱口服阿托伐他汀钙片、阿司匹林肠溶片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
日常建议患者清淡饮食，如玉米粥、面条等食用。同时可以适当锻炼身体。若期间出现明显不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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