疲劳、浑身没劲、乏力多考虑是睡眠不足引起的，也可能是低血糖、贫血、低钾血症、上呼吸道感染等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
若是平时生活中经常熬夜，可能会造成睡眠不足，会使身体没有得到良好地休息，从而出现身体乏力、精神萎靡等现象。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜进行缓解。
2、低血糖
低血糖可能是由于长期节食、使用降糖药物、肝衰竭等原因引起的血浆中葡萄糖水平下降，患者会出现乏力、心悸、大汗等症状。建议患者可以适当食用含糖量高的食物，如糖果、巧克力等进行缓解，必要时，也可遵医嘱使用葡萄糖溶液等药物进行治疗。
3、贫血
若是患者长期营养不良，可能会造成贫血，会出现面色苍白、头晕、乏力等症状。患者可遵医嘱口服富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行改善，同时可以多吃补血的食物，比如猪肝、菠菜等。
4、低钾血症
若是患者长期偏食、厌食，可能会造成体内钾元素摄入不足，会出现肌无力、恶心、呕吐等症状。患者可遵医嘱口服枸橼酸钾颗粒、氯化钾口服液等药物进行改善，同时可以多吃富含钾元素的食物，比如香蕉、海带等。
5、上呼吸道感染
如果身体免疫力比较低，可能会使身体受到病毒入侵诱发上呼吸道感染，大部分患者会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等不适症状，随着病情发展，会出现身体乏力、四肢酸痛等情况。患者可遵医嘱口服磷酸奥司他韦颗粒、连花清瘟胶囊等药物进行改善。同时要注意多加休息，避免过度劳累。
如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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