因为抑郁症焦虑症长胖自卑，可能是因为患者内分泌紊乱、活动减少、饮食不当、睡眠障碍、药物副作用等原因所导致的。抑郁症焦虑症是两种不同的疾病，患者所出现的症状也有所不同。
1、内分泌紊乱
抑郁症焦虑症的患者可能会出现内分泌紊乱的情况，从而导致体内的激素水平发生变化，比如肾上腺激素、甲状腺激素等，从而出现长胖、失眠等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，同时还可以配合心理治疗，如认知行为治疗、精神动力学治疗等。
2、活动减少
抑郁症焦虑症的患者可能会出现活动减少的情况，从而导致体内的能量消耗减少，出现长胖、失眠等症状。患者可以在医生的指导下服用奥氮平片、盐酸文拉法辛缓释片等药物进行治疗，同时还可以配合心理治疗，如认知行为治疗、精神动力学治疗等。
3、饮食不当
如果患者抑郁症焦虑症平时饮食不当，经常食用高脂肪、高热量的食物，如肥肉、巧克力等，也可能会出现长胖、失眠的情况。建议患者在日常生活中注意合理饮食，以清淡的食物为主，如面条、小米粥等，同时患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于缓解病情。
4、睡眠障碍
如果患者长期睡眠质量不佳，可能会导致机体新陈代谢减慢，从而出现长胖、失眠等症状。患者可以在睡前适当喝温牛奶，有助于改善睡眠质量。必要时，患者也可以遵医嘱使用艾司唑仑、等药物进行治疗。
5、药物副作用
抗抑郁药物如舍曲林、氟西汀等，以及抗精神病药如利培酮、奥氮平等，都可能会引起体重增加、肥胖等副作用。建议患者在医生指导下用药，不可私自用药，以免因用药不当引起不适症状。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
逍遥合剂
盐酸丁螺环酮片
盐酸帕罗西汀片
