肩胛骨滑膜炎一般不能自愈，患者需要及时就医，在医生指导下进行规范治疗，避免延误病情。
肩胛骨滑膜炎是一种无菌性炎症疾病，可能是由于长期过度劳累、局部受凉等原因，导致肩胛骨部位的滑膜受到刺激，从而出现炎症反应，患者可能会出现局部疼痛、活动受限等症状。如果患者不及时治疗，可能会导致病情加重，出现关节畸形、局部肿胀等症状，因此，肩胛骨滑膜炎一般不能自愈。
建议患者及时就医，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。患者也可以遵医嘱通过微波治疗、红外线治疗等方式进行物理治疗。治疗期间患者要注意多休息，避免过度劳累，要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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