三招改掉嘴巴呼吸包括中药调理、鼻腔通气道器械使用、正颌手术等方法。
1.中药调理
通过服用具有清热解毒、利咽开音功效的中成药如蒲地蓝消炎口服液、喉咽清口服液等缓解因咽喉部炎症引起的夜间张口呼吸。需注意个体差异及可能的不良反应。适用于存在慢性咽炎、扁桃体肥大导致的夜间张口呼吸情况。
2.鼻腔通气道器械使用
利用医疗器械如鼻腔扩张器、鼻内镜引导下放置临时性支架等方式扩大呼吸道口径以改善通气，减少夜间打鼾和张口呼吸。具体效果取决于个体适应性和正确使用。主要用于急性上呼吸道感染、腺样体肥大等引起短期的睡眠障碍患者。
3.正颌手术
通过调整上下颌骨的位置关系来改善呼吸功能，纠正由于颌面部畸形导致的呼吸困难。手术通常在全麻下完成，并由口腔颌面外科医生执行。主要针对长期存在颌面部发育异常所致的持续性张口呼吸问题。
需要注意的是，在采取任何治疗前，应确保找到张口呼吸的确切原因，并排除潜在的疾病风险。建议定期进行口腔检查和睡眠质量评估，以便及时发现并处理相关问题。
1.中药调理
通过服用具有清热解毒、利咽开音功效的中成药如蒲地蓝消炎口服液、喉咽清口服液等缓解因咽喉部炎症引起的夜间张口呼吸。需注意个体差异及可能的不良反应。适用于存在慢性咽炎、扁桃体肥大导致的夜间张口呼吸情况。
2.鼻腔通气道器械使用
利用医疗器械如鼻腔扩张器、鼻内镜引导下放置临时性支架等方式扩大呼吸道口径以改善通气，减少夜间打鼾和张口呼吸。具体效果取决于个体适应性和正确使用。主要用于急性上呼吸道感染、腺样体肥大等引起短期的睡眠障碍患者。
3.正颌手术
通过调整上下颌骨的位置关系来改善呼吸功能，纠正由于颌面部畸形导致的呼吸困难。手术通常在全麻下完成，并由口腔颌面外科医生执行。主要针对长期存在颌面部发育异常所致的持续性张口呼吸问题。
需要注意的是，在采取任何治疗前，应确保找到张口呼吸的确切原因，并排除潜在的疾病风险。建议定期进行口腔检查和睡眠质量评估，以便及时发现并处理相关问题。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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