健身可以通过锻炼胸腔肌肉和进行有氧运动来提升肺活量，改善心肺功能。
肺活量与胸腔肌肉力量和肺部扩张能力有关，健身中的有氧运动如跑步、游泳等可增强这些能力。但对存在呼吸系统疾病的人群，需在医生指导下进行。
对于存在慢性呼吸道疾病或心脏疾病的患者，可能需要特别注意，避免剧烈运动导致病情加重。这类人群应在专业医生的建议下进行适度的体育活动，并定期监测身体状况。
综上所述，通过适当的健身训练，确实有助于提高肺活量和改善心肺功能。但在开始任何新的健身计划前，请确保咨询医生的意见，特别是对于存在健康问题的人来说。
肺活量与胸腔肌肉力量和肺部扩张能力有关，健身中的有氧运动如跑步、游泳等可增强这些能力。但对存在呼吸系统疾病的人群，需在医生指导下进行。
对于存在慢性呼吸道疾病或心脏疾病的患者，可能需要特别注意，避免剧烈运动导致病情加重。这类人群应在专业医生的建议下进行适度的体育活动，并定期监测身体状况。
综上所述，通过适当的健身训练，确实有助于提高肺活量和改善心肺功能。但在开始任何新的健身计划前，请确保咨询医生的意见，特别是对于存在健康问题的人来说。
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