39问医生

脾虚湿阻型肥胖能瘦下来吗

脾虚湿阻型肥胖能瘦下来,患者可以通过饮食调理、运动调理、中药调理、针灸调理、按摩调理等方式进行改善。

1、饮食调理

脾虚湿阻型肥胖的患者平时要注意饮食清淡,可以适当吃红豆、薏米、莲子、山药、芡实等食物,可以起到健脾祛湿的作用,有助于改善脾虚湿阻型肥胖的情况。

2、运动调理

患者平时也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳、打羽毛球等,可以促进体内湿气的排出,在一定程度上也能够改善肥胖的情况。

3、中药调理

如果患者通过饮食调理和运动调理并没有得到有效改善,也可以在医生的指导下服用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行调理,能够起到健脾祛湿的作用,有利于病情的恢复。

4、针灸调理

患者也可以在医生的指导下通过针灸进行调理,可以选择足三里、中脘、天枢、脾俞、胃俞等穴位,可以起到健脾祛湿的作用。

5、按摩调理

患者平时也可以通过按摩的方式进行调理,可以通过按摩足三里、中脘、天枢、脾俞、胃俞等穴位,可以起到健脾祛湿的作用。

另外,建议患者平时要注意休息,避免过度劳累,同时也要避免食用辛辣刺激性的食物,如辣椒、花椒等。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-11-03 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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