小腿肚内部存在筋膜和肌肉，它们在维持身体平衡和运动中起着重要作用。
小腿肚内部确实存在筋，主要由腓肠肌和比目鱼肌组成。这些肌肉的收缩和放松有助于维持身体平衡和运动。筋膜是包裹在肌肉周围的结缔组织，有助于固定肌肉并提供支撑。在小腿肚区域，筋膜与肌肉紧密相连，形成复杂的结构。过度使用或不当运动可能导致筋膜炎等疾病。
保持适当的运动量，避免长时间站立或坐着不动。穿着合适的鞋子以减少对小腿的压迫。
小腿肚内部确实存在筋，主要由腓肠肌和比目鱼肌组成。这些肌肉的收缩和放松有助于维持身体平衡和运动。筋膜是包裹在肌肉周围的结缔组织，有助于固定肌肉并提供支撑。在小腿肚区域，筋膜与肌肉紧密相连，形成复杂的结构。过度使用或不当运动可能导致筋膜炎等疾病。
保持适当的运动量，避免长时间站立或坐着不动。穿着合适的鞋子以减少对小腿的压迫。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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