空腹快走好处主要包括促进新陈代谢、燃烧脂肪等，但如果运动不当，可能会出现低血糖、消化不良、胃肠道不适等坏处。
1、好处
空腹快走可以促进身体的新陈代谢，能够加速脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。此外，空腹快走还可以促进胃肠道蠕动，能够帮助食物消化，在一定程度上还可以预防便秘。
2、坏处
如果患者空腹快走时没有注意运动的时间和运动量，可能会导致体内的血糖消耗过多，从而引起低血糖的情况。同时，如果患者空腹快走时运动量过大，可能会导致胃肠道蠕动过快，从而引起腹泻、腹痛等不适症状。因此，建议患者在空腹快走时需要注意运动量和运动时间，以免引起不适症状。
建议患者在饭后半小时到一小时进行快走，以免引起胃肠道不适的情况。同时，患者在快走后还需要注意及时补充水分，以免引起脱水的情况。
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