三四天没有大便，从昨天晚上胃就开始疼，多考虑是饮食不当、消化不良等原因引起的，也不排除是慢性胃炎引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、饮食不当
如果平时吃的比较少，或者是经常吃一些难消化的食物，可能会引起胃肠道消化功能降低，从而导致出现便秘、腹胀等症状。平时可以多吃一些富含膳食纤维的食物，例如香蕉、火龙果等，并且可以通过适当运动改善症状。
2、消化不良
如果平时吃太多食物，可能会引起胃肠道蠕动减慢，从而引起消化不良，出现腹痛、腹胀等症状。平时可以多吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、蔬菜粥等，并且可以通过适当运动，例如慢走、散步等方式改善症状。
3、慢性胃炎
慢性胃炎是因为多种病因引起的胃黏膜慢性炎症，可能会出现中上腹不适、饱胀感等症状。可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、泮托拉唑钠肠溶胶囊等药物辅助改善，平时要注意调整作息，不要熬夜，并且要保持轻松愉悦的心情，不要有太大的情绪波动。
除此之外，也有可能是十二指肠溃疡、胃溃疡等原因引起的，可以到医院通过检查明确病因后就诊治疗。
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