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枸杞子的作用与功效
任培华
副主任医师
三甲
广州医科大学附属第一医院
中医科
枸杞子具有滋补肝肾、明目、润肺止咳功效和作用。
1.滋补肝肾
枸杞子中的多糖类物质和氨基酸等成分，可以促进肝肾细胞的修复和再生，从而达到滋补肝肾的效果。
2.明目
枸杞子中的胡萝卜素和维生素A等成分，可以转化为视黄醇，对眼睛起到保护作用，有助于改善视力模糊、眼干等症状。
3.润肺止咳
枸杞子中的挥发油和生物碱等成分，具有一定的镇咳、祛痰作用，对于缓解肺热引起的咳嗽、痰多等症状有一定的帮助。
在使用枸杞子时，应注意适量食用，并避免与其他具有滋补作用的中药同时使用，以免过量摄入导致上火。此外，对于阴虚火旺、大便溏泄等人群应慎用。