空腹吃花生米有养胃作用,但过量食用可能引起消化不良。
花生米富含蛋白质和脂肪,能够提供能量并促进胃酸分泌,有助于消化。但过量食用花生米会增加胃肠道负担,可能导致消化不良、腹胀等不适症状。因此,在空腹状态下适量食用花生米可能有益于胃部健康,但应避免过量。
花生米富含蛋白质和脂肪,能够提供能量并促进胃酸分泌,有助于消化。但过量食用花生米会增加胃肠道负担,可能导致消化不良、腹胀等不适症状。因此,在空腹状态下适量食用花生米可能有益于胃部健康,但应避免过量。