漏尿合并子宫下垂需根据严重程度采取分层管理：轻中度可首选盆底肌康复训练和佩戴子宫托，重度或症状明显影响生活时考虑手术干预。
盆底肌锻炼如同为盆腔器官“做健身”，每日收缩放松肛门和阴道区域，坚持三个月可改善支撑力；子宫托是一种放入阴道内的支撑装置，能暂时上提子宫并缓解压迫症状。同时避免久站、提重物，控制体重和慢性咳嗽也能减轻腹压。
需注意：治疗方案因人而异，并非所有下垂都必须手术，但拖延可能导致症状加重。请到妇科或盆底康复专科评估，医生会根据年龄、脱垂程度和生育需求制定个体化方案。
盆底肌锻炼如同为盆腔器官“做健身”，每日收缩放松肛门和阴道区域，坚持三个月可改善支撑力；子宫托是一种放入阴道内的支撑装置，能暂时上提子宫并缓解压迫症状。同时避免久站、提重物，控制体重和慢性咳嗽也能减轻腹压。
需注意：治疗方案因人而异，并非所有下垂都必须手术，但拖延可能导致症状加重。请到妇科或盆底康复专科评估，医生会根据年龄、脱垂程度和生育需求制定个体化方案。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
