病情分析：膝盖骨质增生可采取药物治疗、物理治疗、手术治疗进行缓解。
1.药物治疗
非甾体抗炎药可以缓解疼痛和炎症，如布洛芬、萘普生等。这类药物通过抑制前列腺素的合成来减轻膝盖骨质增生引起的不适，从而达到缓解的目的。
2.物理治疗
物理治疗包括热敷、冷敷、电疗、超声波等，根据具体情况选择合适的治疗方法。物理治疗能够改善局部血液循环，促进炎症消退，从而缓解膝盖骨质增生引起的症状。
3.手术治疗
手术治疗包括关节镜手术、关节置换术等，需要在专业医生评估后决定是否进行。对于严重的膝盖骨质增生导致的关节功能障碍或持续疼痛，手术治疗可能是必要的选择，可以有效改善症状和提高生活质量。
在治疗过程中，应避免过度活动和负重，以免加重膝盖负担。同时，注意保持适当的体重和均衡饮食，以减少膝关节的负担。